[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kurt16.de\/una-vision-diferente-del-exitohoy-en-dia\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.kurt16.de\/una-vision-diferente-del-exitohoy-en-dia\/","headline":"Una visi\u00f3n diferente del \u00e9xitoHoy en d\u00eda,","name":"Una visi\u00f3n diferente del \u00e9xitoHoy en d\u00eda,","description":"es el \u00e9xito?Para entender la palabra \u00e9xito, primero debemos definirla. Tener \u00e9xito significa prosperar en un \u00e1rea determinada. Ya se trate de ser padres, de jugar al hockey o de nuestro trabajo diario, todos son \u00e9xitos. Sin embargo, seg\u00fan esta definici\u00f3n, casi todo el mundo tiene \u00e9xito. 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Tener \u00e9xito significa prosperar en un \u00e1rea determinada. Ya se trate de ser padres, de jugar al hockey o de nuestro trabajo diario, todos son \u00e9xitos. Sin embargo, seg\u00fan esta definici\u00f3n, casi todo el mundo tiene \u00e9xito. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 la mayor\u00eda de la gente piensa todo lo contrario? \u00bfPor qu\u00e9 tenemos la sensaci\u00f3n de que siempre podemos hacer las cosas mejor, m\u00e1s r\u00e1pido o m\u00e1s r\u00e1pido? El problema est\u00e1 en nuestro cerebroEn el cerebro humano hay una estructura llamada cerebelo que se remonta a la prehistoria. Por aquel entonces, estaba dise\u00f1ado para protegernos y advertirnos de posibles peligros. Y, entre otras cosas, ten\u00eda la misi\u00f3n de alertarnos de nuestros propios defectos para protegernos. Aprendimos la lecci\u00f3n y tuvimos m\u00e1s cuidado la pr\u00f3xima vez. En aquella ocasi\u00f3n hizo bien su trabajo. Incluso podr\u00edamos decir que lo hizo con \u00e9xito. Hoy realiza la misma funci\u00f3n, pero con resultados muy diferentes. El entorno moderno requiere condiciones ligeramente diferentes. Hoy es casi una necesidad correr riesgos. Y aunque estos riesgos no son fatales, nuestro cerebro no se da cuenta de ello. Igual que no sabe que demasiada autocr\u00edtica puede ser fatal. As\u00ed que la raz\u00f3n por la que tendemos a centrarnos en lo negativo m\u00e1s que en lo positivo cuando se trata de nosotros mismos est\u00e1 justo en nuestro cerebro. Pero, \u00bfc\u00f3mo superar algo que ya est\u00e1 programado en nosotros gen\u00e9ticamente?  La clave, por supuesto, tambi\u00e9n est\u00e1 en nuestra menteNunca nos libraremos por completo de nuestra voz interior autocr\u00edtica, pero eso es bueno. La receta para una autocr\u00edtica sana es sencilla. Cada vez que te sorprendas criticando tus cualidades, tu aspecto o incluso tus fracasos, detente. Luego respira hondo e intenta sustituir ese pensamiento por algo que te guste de ti mismo. En cuanto pienses “Qu\u00e9 horror, soy tan incompetente que no s\u00e9 ni clavar un clavo”, intenta seguir ese pensamiento con, por ejemplo: “Pero, por otro lado, destaco en tenis y he ganado varios premios”. Aunque este ejemplo pueda sonar relativamente extra\u00f1o, esta t\u00e1ctica funciona de verdad. Desde luego, no significa que uno no deba mejorar o dejar de trabajar en s\u00ed mismo, sino todo lo contrario. Porque cuando nos demos cuenta de que realmente tenemos nuestros lados exitosos, nos apreciaremos m\u00e1s. Y, en consecuencia, nos esforzaremos por mejorar a\u00fan m\u00e1s. Pero no desde la carencia o el odio, sino desde el respeto y el amor a nosotros mismos.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Una visi\u00f3n diferente del \u00e9xitoHoy en d\u00eda,","item":"https:\/\/www.kurt16.de\/una-vision-diferente-del-exitohoy-en-dia\/#breadcrumbitem"}]}]